|
KARIN KRAMPLARINA �Y� GEL�R
Papatya �i�e�inde bulunan g��l� antispazmodik ve anti-inflamatuar �zellikler mide kramplar� i�in etkili bir ila�t�r. Gaz ve a�r�y� gidermek i�in sabah ve ak�am, g�nde iki kez �aydan i�ilir. UYKUYA YARDIM EDER Sizin de milyonlarca insan gibi uyku sorununuz mu var? E�er �yleyse yatmadan yakla��k 30 dakika �nce bir fincan papatya �ay� i�in. Molek�ler T�p Raporlar�na g�re, papatya yayg�n olarak hafif bir sakinle�tirici ve uyku ind�ksiyonu olarak kabul edilmektedir. Sedatif etkiler beyindeki benzodiazepin resept�rlerine ba�lanan apigenin flavonoid kaynakl� olabilir. Preklinik modellerdeki �al��malar s�ras�yla antikonv�lsan ve CNS [merkezi sinir sistemi] depresan etkilerini g�steriyor. Hastalar �zerindeki ara�t�rmada, hastalar�n 90 dakika i�inde derin uykuya ge�tikleri belirtiliyor. M�GREN� RAHATLATIR Ba� a�r�s� geldi�inde bir bardak papatya �ay� i�meye ba�lay�n. Ba� a�r�n�z �ok k�t�ye gitmeden �nce i�meniz �nemli. �RR�TABL BA�IRSAK SENDROMUNU (IBS) AZALTIR Mideniz ve ba��rsaklar�n�z k�t� ise bir fincan papatya �ay� i�in. IBS'ye e�lik eden kramp ve a�r�lar� azaltabilir, ayr�ca a��r� gaz ve �i�kinlikten kurtulabilirsiniz. BA�I�IKLIK ARTIRIR E�er s�k s�k so�uk alg�nl��� veya grip ge�iriyorsan�z g�nl�k olarak bir fincan veya iki papatya �ay� i�menizden fayda olabilir. YANIK VE SIYIRIKLARI �Y�LE�T�R�R Papatya etkili bir bitki inf�zyonu olarak de�il, ayn� zamanda topikal olarak da kullan�labilir. M�s�rl�lar, Romal�lar ve Yunanl�lar, papatya �i�eklerinden yap�lm�� merhemleri yaralar� iyile�tirmek i�in kullan�rlarm��. Papatyay� �ay olarak demleyin. So�uduktan sonra �ay suyunu yara veya s�yr�klar�n �zerine s�r�n. KOYU RENK HALKALARI AZALTIR G�z �evresindeki koyu renk halkalardan nefret ediyorsan�z papatya �ay� denemek isteyebilirsiniz. �ay iltihaplanmay� azalt�r ve cildi s�k�la�t�r�r, sizi yenilenmi� ve canl� bir g�r�nt�ye kavu�turur. �ki �ay torbas�n� �l�k suya bat�r�n ve be� dakika boyunca orada b�rak�n. Serinledikten sonra, yat��t�r�c� bir s�k��t�rma i�in onlar� gece g�zlerinize yerle�tirin. C�LD�N�Z� PARLATIR Ya� ilerledik�e cilt lekelenebilir. P�r�zl� lekeleri nemlendirmek ve yok etmek i�in papatya �ay� kullan�n. Sadece 2 papatya �ay� ile 2 bardak su kaynat�n. Bir kaba d�k�n ve y�z�n�z� buhara dikkatlice yerle�tirin. Tedaviyi yo�unla�t�rmak i�in ba��n�za bir havlu koyun. Cildinizi iyile�tirirken sizi de rahatlatacakt�r. AKNELER� �NLER Papatya, serbest radikallerle sava�maya yard�mc� olan yararl� antioksidanlarla y�kl�d�r. Bu nedenle sivilceye yol a�an bakterilerin �nlenmesinde faydal� olmaktad�r. G�zeneklerinizi temiz tutmak ve bakterileri yok etmek i�in haftada birka� kez yukar�da belirtildi�i gibi buhar y�ntemini kullan�n. ���K�NL�K VE A�RILARI AZALTIR A��r� kullan�mdan veya yaralanmadan dolay� meydana gelen �i�me �ok ac� vericidir. Ciddi yan etkilere neden olabilecek anti-inflamatuar ila�lar almak yerine papatya �ay� deneyin. �ay, v�cudunuzun �i�mesini azaltmak i�in �al��acak do�al anti-inflamatuar �zelliklerle y�kl�d�r. KAN �EKER�N� VE D�YABET HASTALARINDAK� HASARI AZALTIR Ara�t�rmaya g�re, yemekten sonra bir fincan veya iki papatya �ay� i�mek, �eker hastalar�n�n kan �ekerini d���rme, g�rme, sinir ve b�brek hasar riskini azaltman�n etkili bir yoludur. T�RO�D VE MEME KANSER� R�SK�N� AZALTIR Yunanistan'daki bir�ok ki�i bitki �ay� ve a��rl�kl� olarak papatya �ay� i�iyor. Ara�t�rmac�lar, �a��rt�c� olmayan bir �ekilde, Yunanistan'daki tiroid kanseri oran�n�n Amerika Birle�ik Devletleri'nde veya Avrupa'da bulunandan �ok daha d���k oldu�unu ke�fettiler. Haftada alt� kez papatyay� �ay� i�en ki�ilerin tiroid kanseri geli�me olas�l��� y�zde 70 daha d���k ve otuz y�ld�r �aydan d�zenli t�ketenler ise y�zde 80'den daha d���k risk alt�nda.
Papatyada kereviz, meyveler ve maydanozda bulunan apigenin gibi flavonoidlerin anti-kanser potansiyeline katk�da bulundu�u d���n�lmektedir. Hayvan �al��malar�nda apigeninin kanserli t�m�rleri k���ltt��� tespit edilmi�tir. 2011 y�l�nda yap�lan bir ara�t�rma, apigeninin meme kanseri olan s��anlarda t�m�r olu�umunu geciktirdi�ini g�stermi�tir. 2013 y�l�nda yap�lan bir ba�ka �al��ma da apigeninin meme kanseri h�crelerinin kendi �l�mlerini durdurma kabiliyetlerini engelledi�ini ortaya koymu�tur. C�LT TAHR���N� AZALTIR G�ne� yan���, k�zar�kl�klar, egzama ve b�cek �s�r�klar� can s�k�c� ve ac� verici olabilir. Papatya, antienflamatuar �zelliklerinden dolay� a�r� ve tahri�i azaltabilir. KAS SPAZMLARINI G�DER�R Papatya �ay�, kas spazmlar�n� sakinle�tiren glisin seviyesi y�kseltir. Glisin bilinen bir sinir gev�etici olup, ayn� zamanda papatya �ay�n� etkili bir kayg� ve stres yard�mc�s� haline getirir.
8.8.2017 1 - 28352
|