|
Eski�ehir Osmangazi �niversitesi T�p Fak�ltesi Kardiyoloji Anabilim Dal� ��retim �yesi de olan Prof. Dr. G�renek, koroner kalp hastalar�nda d�zenli egzersizin kalp krizi riskini azaltt���n� belirterek, sadece koroner arter hastas� olan kalp krizi ge�irmi� ki�ilerde de�il kalp hastal��� i�in risk ta��yan bireylerde de d�zenli egzersizin �nemli oldu�unu kaydetti.
D�nya Sa�l�k �rg�t�n�n (WHO) haftada en az d�rt g�n, g�nde en az yar�m saat egzersiz yapman�n kalp sa�l��� a��s�ndan �ok faydal� oldu�unu �nerdi�ini ifade eden Prof. Dr. G�renek, ��yle konu�tu;
H�zl� y�r�y��, y�zme, dans etme gibi aktivitelerde ki�inin kalp h�z� ile birlikte solunum say�s� da artmakta ve olumlu etkiler g�r�lmektedir. Ancak, halter, k�rek, v�cut geli�tirme gibi �ok say�da kas� de�il belli kaslar� �al��t�ran ve solunum say�s�n� art�rmayan egzersizler kalp hastalar�na �nerilmemektedir.
Di�er �nemli bir husus yar��ma tarz� sporlar konusudur. Koroner arter hastas�na yar��ma tarz� sporlar, kesinlikle tavsiye edilmemektedir. A��r� ve bilin�siz spor kalp hastalar�na zarar veriyor.
Prof. Dr. G�renek, hastalar�n kendilerini kan�tlamak istermi� gibi hal� sahada saatlerce ko�tuklar�n� ya da di�er m�sabaka tarz� sporlara y�neldiklerinin g�zlemlendi�ini anlatarak, “bu t�r davran��lar son derece sak�ncal�d�r, ani �l�mlere neden olabilmektedir. �zellike �u anda oldu�u gibi �ok s�cak havalarda bu risk daha fazla artmaktad�r” dedi.
Kalp hastas�n�n, mutlaka hekimi ile g�r��erek uygun bir egzersiz program� yapmas� gerekti�ini belirten Prof. Dr. G�renek, “baz� durumlarda kalp hastal�klar� bulgu vermeyebiliyor. Bu bak�mdan hi�bir �ikayeti olmasa da 40 ya��ndan sonra m�sabaka sporlar� yapacak ki�ilerin mutlaka doktor kontrol�nden ge�mesinde son derece yarar vard�r” diye konu�tu.
23.4.2011 - 6602
|