Nas�l ki 1920'lerde yap�lan bir evle, bu y�llarda yap�lm�� bir evin farkl� elektrik tesisatlar� varsa, beyniniz de ya�land�k�a farkl� g�� kapasitelerine sahip olur.
|
|
|
|
|
|
|
|
Eski bir evin orijinal elektrik sistemiyle yaln�zca buzdolab�, kahve makinesi ve biraz da televizyon ile ba�a ��kmas� gerekirken nas�l iyi i�ledi�ine bak�n. Ancak eski bir evi bilgisayarlar, ses sistemleri ve k���k �ocu�unuzun video oyunlar� kurulumlar�yla kar�� kar��ya getirseydiniz fazla elektrikle y�klenip sigortalar� att�r�p yang�n ��kart�r ve b�t�n evinizi yakard�. Di�er yandan, yeni bir ev b�t�n modern toplumun ihtiya�lar�na dayanmak �zere donanm��t�r bu y�zden her �eye g�� sa�layabilir.
Beyniniz de ayn� �ekilde �al���r. Asl�nda, bir�ok beyin normal �artlarda iyi �ekilde ya�lanmaz. Daha gen� beyinler yaln�zca ara s�ra beklenmedik bir ar�za i�eren a��r� y�klerle ba�a ��kabilecek �ekilde donanm��t�r.
Ancak daha ya�l� beyinlerin k�sa devre yapmas� ve g�� kayb� gibi n�rolojik sorunlardan ka��nmak i�in yenilenmeye ihtiyac� vard�r. Neyse ki, bili�sel yenileme (bir�ok �ey yaparak beyninizin sa�lam kalmas�na yard�mc� olmak) kendi kendinize yapabilece�iniz m�kemmel sonu�lar� olan bir proje.
Hayat�n�z boyunca beyninizi zirvede i�letecek, ya�lanma s�reciyle birlikte gelen zararlar� en aza indirgeyecek ve belle�inizi mercan kayal��� kadar keskin k�lmak i�in beyin h�crelerinizin yenilenmesine yard�mc� olacak.
Beyin fonksiyonlar�ndaki d���� ka��n�lmazd�r ve siz istemeden olur; fakat basit de�i�ikliklerle beyninizin g��l� kalmas�n� sa�layabilirsiniz. Fiziksel aktiviteler damarlar�n�z�n fonksiyonunu g��lendirir ve bu da beyin fonksiyonlar�n�z� geli�tirir.
Dr. Mehmet �z
16.6.2011 - 8190
|
|
Prof.Dr. Mehmet �z |