BESLENME Uzman� Deniz Z�nb�lcan, koronavir�s s�recinde ba����kl�k sisteminin g��lendirilmesi i�in bal kaba��n�n �ok�a t�ketilmesi gerekti�ini s�yledi.
|
|
|
|
|
|
|
|
BESLENME Uzman� Deniz Z�nb�lcan, koronavir�s s�recinde ba����kl�k sisteminin g��lendirilmesi i�in bal kaba��n�n �ok�a t�ketilmesi gerekti�ini s�yledi.�Z�nb�lcan, bal kaba��yla yap�labilecek yemek �nerilerinde de bulundu. Uzmanlar, koronavir�se kar�� uyar�larda bulunmaya devam ediyor. �zellikle koronavir�s s�recinde ba����kl�k sistemini g��lendirmek i�in bal kaba��n�n sofralardan eksik olmamas�n� �neren Beslenme Uzman� Deniz Z�nb�lcan, "Bal kaba��, A vitamin bak�m�ndan �ok de�erli bir besin. G�nde 100�gram bile yense g�nl�k al�nmas� gereken vitamini kar��l�yor. �zellikle pandemi s�recinde bal kaba��n�n sofralardan eksik olmamas� gerekiyor. Ayr�ca�g�z sa�l���, deri sa�l��� ve �reme sa�l��� i�in de bal kaba�� olduk�a faydal�d�r. Ayr�ca�lifi �ok kuvvetli oldu�u i�in kab�zl�k problemi ya�ayanlar bolca t�ketmelidir" dedi. '��NKO VE E V�TAM�N� A�ISINDAN OLDUK�A DE�ERL�'Bal kaba��n� hem yemek olarak hem de at��t�rmal�k olarak t�ketilebilece�ini s�yleyen Z�nb�lcan, "Ki�iler, bal kaba��n� ince ince do�rayarak f�r�na atarak at��t�rmal�k olarak t�ketebilirler. So�an ve patatesle pi�irerek, yeme�ini yapabilirler. Direkt rendeleyerek, yo�urdun i�erisine koyarak t�ketebilirler. Lifli k�s�mlar�n� atmay�p, peynirle kar��t�rarak i�erisine de siyez unu koyarak k�ftesini yapabilirler. �orbas�n� yap�p, t�ketebilirler. Bal kaba��n�n �ekirde�i de �inko ve E�vitamini a��s�ndan olduk�a de�erli. �ekirde�inin de t�ketilmesini �neriyoruz" diye konu�tu.
1.12.2020 - 49554
|
|
|