Uyku �ocuk sa�l���nda hayati �nem ta��yor. Yeti�kinler i�in daha �ok dinlenme arac� olan uyku, ba�ta beyin olmak �zere t�m organlar�n geli�imini sa�l�yor.
|
|
|
|
|
|
|
|
Gece sal�nan b�y�me hormonu sayesinde v�cudun kendini onard���n� belirten uzman Dr. Murat Y�ld�r�m, yeterince uyuyamayan �ocuklarda obezite ve depresyon tehlikesinin bulundu�unu s�yledi. Y�ld�r�m, "Bu �ocuklarda abur cubur yeme, kalorili me�rubatlar i�me, televizyon ya da bilgisayar kar��s�nda ge�irilen s�re daha fazlad�r.
G�nl�k 7-7,5 saat uykuyla yetinen �ocuklarda depresyon e�iliminin daha fazla oldu�u g�r�lmektedir. " dedi.
Ya� k���ld�k�e uykuya olan ihtiyac�n artt���na dikkat �eken Memorial Suadiye T�p Merkezi �ocuk Sa�l��� ve Hastal�klar� Uzman� Dr. Murat Y�ld�r�m, �ocuklar�n uyku s�ras�nda b�y�d���n� s�yledi.
Okul �ncesi �ocuklarda uyku s�resinin en az 11 saat olmas� gerekti�ini dile getiren uzman �unlar� kaydetti: "Ergenlikte uyku gece yar�s�ndan sonraya sarkar ve �ocuk az uykuyla yetinmeye ba�lar. G�nl�k 7-7,5 saat uyuyan �ocuklarda g�r�len depresyon s�kl���n�n saat 22.00'den �nce yata�a girenlere g�re y�zde 42 daha fazla oldu�u belirlendi. "
26.10.2010 - 2778
|
|
|