Bulgular, ABD'de hem�irelerin sa�l��� konusunda 68 bin 183 orta ya�l� kad�n �zerinde yap�lan ve 16 y�l izlenen ara�t�rma �er�evesinde elde edildi.
|
|
|
|
|
|
|
|
San Diego kentinde yap�lan ABD G���s Hastal�klar� Vakf� y�ll�k konferans�nda sunulan ara�t�rmaya g�re, geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kad�nlar�n, 7 saat uyuyanlara oranla y�zde 15 daha fazla obez olma riski bulundu�u ortaya ��kt�.
Bulgular, ABD’de hem�irelerin sa�l��� konusunda 68 bin 183 orta ya�l� kad�n �zerinde yap�lan ve 16 y�l izlenen ara�t�rma �er�evesinde elde edildi. Ara�t�rmaya kat�lan hem�ireler, 1986’dan itibaren uyku al��kanl�klar� ve kilolar� konusunda iki y�lda bir ara�t�rmac�lar� bilgilendirdiler.
Ara�t�rmaya g�re, geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kad�nlar, 10 y�l sonunda ortalama 2,5 kilo al�rken, 7 saat uyuyanlar 0,7 kilo ald�lar.
Ara�t�rmay� y�r�ten Cleveland’daki Case Western Reserve �niversitesi’nden Profes�r Dr Sanjay Patel, bu miktar�n �nemsiz gibi g�r�nebilece�ini ancak, bunun ortalama bir rakam oldu�unu, ��nk� pek �ok kad�n�n �ok daha fazla kilo ald���n� s�yleyerek, “Az miktarda al�nan kilo bile kalp ve diyabet hastal��� riskleri do�urabilir” dedi.
17.12.2010 - 3756
|
|
|
|
|
|