|
Kad�k�y Ac�badem Hastanesi Aile Hekimli�i Uzman� Dr. �irin Parkan, e�er a��zdan s�v� al�m�na ba�l� bir yetersizlik s�zkonusuysa, kayb� gidermeye y�nelik olarak uygun s�v�n�n damardan al�nmas� gerekti�ini s�yledi.
�eker komas�, ishal, a��r� kusma ve kan kayb�nda su i�erek sorunun ��z�mlenemeyece�ini anlatan Dr. Parkan, mutlaka bir sa�l�k kurumuna ba�vurulmas� gerekti�ini belirtti. A��r� terlemeye ba�l� s�v� kayb�n� �nlemedeyse su i�mek sorunu gidermede yeterli oluyor.
�zellikle de y�ksek tansiyonlu ve b�brek hastal��� olan ki�ilerde a��r� tuz al�m� sa�l�k sorunlar�na yol a�aca��ndan tuzlu ayran i�memeleri gerekiyor. Herhangi bir sa�l�k sorunu olmayan ancak a��r� terlemeye maruz kalan ki�ilerde, tuz al�nmas� yararl� olabiliyor. �ocuklar s�v�-elektrolit dengesine daha duyarl� olduklar� i�in �ok daha dikkatli ve tedbirli davranmak gerekiyor. �ocuklar su ihtiya�lar�n� fark etmeyecekleri ve ifade edemeyecekleri i�in bunu ak�lda tutup bol bol su i�irmekte fayda var.
A��r� terleme ve s�ca�a maruz kalma halinde su ve ayran i�mek, v�cutta terle birlikte olu�an mineral kayb�n� �nl�yor. �zellikle de diyabet, tansiyon ve kalp hastalar�n�n dikkatli olmas�n� �neren Ac�badem Kad�k�y Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzman� �eng�l Sangu Talak, evde yap�lm��, tuzu ve ya�� az 4-5 bardak ayran i�ilmesini �nerdi.
Soday� tansiyon hastalar�na i�indeki sodyumun y�ksek olmas� nedeniyle �nermediklerini belirten Talak, “Kab�zl�kla ilgili s�k�nt�s� olan ki�ilerde ba��rsak hareketlerini yava�latt���ndan sorun art�yor. Meyveli olanlarda �ok kalorili oluyor ve tatl� olmas� i�in �eker ekleniyor. Bu da diyabetliler i�in zararl�” dedi.
20.1.2011 - 4368
|