Anne S�t�n�z Nas�l Artar

Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Uzman� Op.Dr.Asl� Alay, anne s�t�n�n nas�l art�r�laca�� konusunda de�erlendirmelerde bulundu.

Do�um sonras�nda bebe�in anne ile bulu�mas�, annenin tenini ve s�cakl���n� hissetmesinin olduk�a �nemli oldu�unu belirten Op.Dr.Asl� Alay, "Premat�r do�an yo�un bak�m deste�i alan bebeklerde ise bu temas�n ger�ekle�ememesi nedeniyle anne s�t�n�n salg�lanmas�yla ilgili sorunlar ya�anabilir. Bu nedenle erken do�an yo�un bak�mda kald��� i�in emziremeyen annelerde s�k aral�klarla s�t sa��lmas� �nemlidir. Gece de dahil olmak �zere 2-3 saat aral�klarla meme, s�t pompas� ile bo�alt�lmal�d�r. A��zdan beslenmeyen bebeklerde sa��lan s�t depolan�r, daha sonra uygun �artlarda kullan�l�r. Bebek anne s�t� ile beslenmeye ba�land���nda anne memesini tutmada sorun ya�ayabilir. ��nk� �abuk yorulu, �ene kaslar� tam geli�memi�tir. Ancak anne vazge�memeli, kararl� olmal�d�r. Baz� diren�li memeyi tutamayan bebeklerde silikon meme ucu kullan�l�r. Silikon meme ucuna �stten enjekt�rle mama verilir, bebek maman�n anne memesinden geldi�ini d���n�r ve yakla��k 8-10 g�n i�inde anne memesine al���r. Bu y�ntem annenin bebekten herhangi bir nedenle uzakta kald���, annnenin k�sa bir s�re meme veremedi�i durumlardada kullan�l�r. Yani herzaman anne s�t�. Solunum yolu, kulak ve sindirim sistemi enfeksiyonlar�na kar�� koruyan, alerjik reaksiyonlar� �nleyen, bebe�in ruhsal, zeka ve bedensel geli�imine katk� sa�layan ve bir�ok kronik hastal�ktan koruyan anne s�t�, ayn� zamanda anneyi meme ve yumurtal�k kanserindende korumaktad�r. �zellikle ekonomik sorunlar�n ya�and��� g�n�m�z �artlar�nda bebek ve anne sa�l��� i�in paras�z, haz�r, sa�l�kl�, koruyucu bu kutsal besinin t�m bebeklerin almas� sa�lanmal�d�r" dedi.

Annenin s�t�n�n kesilme nedenleri aras�nda beslenme yetersizli�i, d�zensiz beslenme ve stresin say�labilece�ini anlatan Op.Dr.Asl� Alay, "�zellikle yo�un stres ve �z�nt� s�t�n azalmas�na veya kesilmesine neden olabilir. Bu nedenle s�t veren annelerde beslenme d�zeni, protein al�m� ve kalsiyum i�eren g�dalar t�ketilmelidir. Laktasyonda olan kad�nlar 1kase yo�urt, 1 bardak s�t ve bolca beyaz peynir t�ketmeli, kahvalt�da yumurta ve g�nl�k men�de mutlaka hayvansal bir protein almal�d�r . Demir emilimini artt�rmak i�in yemeklerle bol salata t�ketmeli, �ay ve kahveyi azaltmal�d�r. Ayr�ca meyve t�ketimi �nemli olup, aralarda ceviz, badem, f�nd�k gibi yemi�ler t�ketilmelidir. �ay, kahve, �ikolata, alkoll� i�ecekler ve sigaradan uzak d�zenli ve dengeli beslenme annenin kilo vermesinide h�zland�r�r B�yle durumlarda anneyi destelemek ve e� deste�i olduk�a �nemlidir. Anneye emzirme ile ilgili e�itim verilmelidir. S�t miktar� az bile olsa annenin 2 saat aral�klarla emzirmesi �nerilir. Ayr�ca meme ucu bak�m� olduk�a �nemli olup memenin iltihabi durumlar�nda ve meme ucu sorunlar�nda hekim kontrol� ve k�sa s�rede tedavisi yap�lmal�d�r. Meme ucunun k�zar�k oldu�u ve kanad��� durumlarda dahi bebe�i emzirilmesi s�rd�r�lmelidir. G�n�m�zde mama �irketleri hem anne hemde bebekleri bir m��teri olarak g�rd�kleri i�in sat��a y�nelik reklamlar emzirme s�ras�nda her sorunda ebeveyinlerin mamaya ba�vurmalar�na neden olur. Oysaki anne s�t� bebek sa�l��� i�in olduk�a �nemlidir. �lk 6 ay her bebek ayl�k kontrol edilmeli . Bir ayda ortalama 600-800 gram alan bir bebekde kilo al�m� normal olup anne s�t� d���nda ek beslenmeye ihtiyac� yoktur. Anne s�t�n�n bebe�i besleyememesi m�mk�n de�ildir. Yeterli kilo alamayan bebeklerde ailedeki di�er bireylerin ve mama reklamlar�n�nda etkisi ile anneler mamaya y�nlenebilir. �ocuk, kad�n do�um ve aile hekimleri anneleri bu konuda ayd�nlatmal�, anne s�t�n�n yararlar� anlat�lmal�d�r. Ayr�ca hastaneler, al��veri� merkezleri gibi insanlar�n yo�un oldu�u yerlerde rahat ve hijyenik bebek bak�m odalar�n�n bulunmas� zorunlu olmal�d�r.

Anne s�t� bebek iki ya��na gelene kadar verilmelidir. Anneler genellikle s�t artt�r�c� birtak�m besin takviyelerini arar. ��nk� �o�u anne s�t�n�n az geldi�ine inan�r. Bebeklerine olan sevgi o kadar

�oktur ki onlara yetemeyecekleri korkusu ve endi�esini ya�arlar. Ancak beslenmenin olduk�a g��, sava��n hakim oldu�u �lkelerde yap�lan �al��malar g�stermi�tir ki anne s�t� do�an�n bir mucizesi olarak her daim gelebiliyor.Ancak sa�l�kl� anne sa�l�kl� �ocuk i�in vazge�ilmez olup annelere dengeli beslenmeye �zendirmek �nemlidir. Emziren kad�n bol su i�meli, g�nl�k proteinini et, tavuk ve bal�ktan almal�, kuru baklagilleri eksik etmemeli ve her a��dan vazge�emedi�imiz sebze, meyve ve s�t �r�nleri g�nl�k d�zenli olarak almal�d�r. Dengeli, d�zenli ve yeterli kalori al�m�n� ger�ekle�tiren annede �retilen s�t �o�unlukla bebe�e yeterli oluyor. Ayr�ca yalanc� emzik, biberon ve mama verilmesi s�t �retimini azaltt���ndan bu tip uygulamalardan uzak durmal�d�r . Halk aras�nda s�t� artt�rd���na inan�lan kimyon, rezene, dereotu, siyah susam, arpa ve arpa suyu, yulaf, sar�msak, k�rm�z� ve ye�il renk sebzeler, zeytinya�� gibi besin ��eleri ile ilgili bilimsel bir kan�t olmamakla birlikte t�ketilmesinde bir zarar yoktur. T�m bu g�dalarda ortak fakt�r katk� maddesi i�ermeyen, i�lenmemi� ve taze olarak t�ketilmesi olup, s�t art���nda en �nemli etken yeterli su al�nmas� oldu�u unutulmamal�d�r S�t veren bir kad�n g�nl�k 3 litre su t�ketmesi, sigara, alkol ve kafeinli g�dalardan uzak kalmas�, dengeli ve d�zenli beslenmesi s�t salg�lanmas� i�in yeterlidir." �eklinde konu�tu. - ERZURUM

1.2.2017 1 - 25568