|
Koronavir�s salg�n� nedeniyle evden ��kamayan anne adaylar�, online gebe e�itimleri sayesinde hem fizyoterapistler e�li�inde evde spor yap�yor hem de gebelikle ilgili merak ettikleri sorular�n yan�t�n� al�yor. Sa�l�k Bilimleri �niversitesi (SB�) Etlik Z�beyde Han�m Kad�n Hastal�klar� E�itim ve Ara�t�rma Hastanesi, yeni tip koronavir�s (Kovid-19) salg�n� nedeniyle evden ��kamayan ve hastanelere gidemeyen anne adaylar� i�in gebe okulunu online ortama ta��d�. Uzman fizyoterapistler e�li�inde evlerinde spor yapma imkan� bulan anne adaylar�, kad�n-do�um uzmanlar� taraf�ndan da gebelik ve do�um hakk�nda bilgilendiriliyor. Hastane Ba�hekimi Prof. Dr. Yaprak �st�n, gebelere online e�itime ili�kin AA muhabirine yapt��� a��klamada, do�umun keyifli ve bilin�li hale getirilebilmesi i�in gebelere mutlaka e�itim verilmesi gerekti�ini belirtti. �st�n, gebe okullar�nda, hem anne adaylar�n�n hem de ailelerinin sosyal ve fiziksel y�nden bu s�reci rahat ge�irebilmelerine y�nelik e�itimler verildi�ini belirterek, "Koronavir�s hastal��� sebebiyle birtak�m tedbirler ald�k. Bu tedbirler kapsam�nda, gebe okullar�m�z da salg�n tamamlanana kadar ertelendi. Biz bu noktada online e�itimlerimize ba�lad�k. Bu online e�itimlerde canl� olarak kat�l�mc�lar hem sorular�n� soruyorlar hem de bizler gebe okulu m�fredat�ndaki konular� gebelerimize belli s�relerde veriyoruz." dedi. "Hafta sonu online e�itimlere e�ler de dahil oluyor" Online gebe e�itimlerinin her g�n 30 dakikal�k programlar �eklinde s�rd���n� ifade eden �st�n, bu programlar�n i�erisinde nefes egzersizleri, gebelikte yap�lmas� gereken egzersizler, emzirme e�itimleri ve bebek banyosuna kadar beceri e�itimlerinin verildi�ini aktard�. �st�n, kontroll� sosyal hayata ge�i� s�recinde de e�itimlerin devam edece�ini dile getirerek, "Y�z y�ze yapt���m�z gebe okulu programlar�nda 6 haftal�k bir m�fredat var. Bu m�fredat i�erisinde gebelikte meydana gelen de�i�imler, gebelik takibi, do�um sonras� bak�m, gebelik sonras� psikolojik destek gibi b�t�n e�itimleri veriyoruz. Beceri e�itimlerimiz de var. Hafta sonlar� bunu e�lerle birlikte yap�yoruz. Genel olarak Ankara'da 60 yak�n merkezde gebe okullar�, gebe bilgilendirme s�n�f� ad� alt�nda �e�itli merkezler var. Bu salg�n d�neminde �al��malar�m�z� devam ettirmek istedik." diye konu�tu. Prof. Dr. �st�n, programlar� sosyal medya �zerinden duyurduklar�n� ifade ederek, "Kat�l�mc�lar�m�za bir elektronik posta adresi veriyoruz. Kat�lmak isteyen gebelerimize telefonlar �zerinden ula��yoruz. Bu sistemlere kay�t olmalar�n� sa�l�yoruz." bilgisini verdi. Online e�itimlerden sonra anne adaylar�ndan �ok say�da soru ald�klar�n� belirten �st�n, ��yle devam etti: "�zellikle pandemi s�reci i�erisinde genel olarak t�m otoritelerin �nerisi, gebelerin m�mk�n olan en az say�da ziyaretleri yapmalar� y�n�nde. Gerek aile hekimleri gerek biz kad�n do�um uzmanlar� ile telefon arac�l��� ya da online bilgi al�� veri�inde bulunmalar� konusunda yard�mc� oluyoruz. Gebeler hassas bir grup. �zellikle onlar� ve bebeklerimizi koronavir�s salg�n�ndan koruyabilmek ad�na online e�itimler ve bilgi al��veri�leri �ok k�ymetli." "Hareketsizlik kramplara sebep oluyor" Prof. Dr. �st�n, e�itimler sonras�nda gebelerden �ok say�da soru geldi�ini belirterek, "Gebelerimizden en �ok kramp a�r�lar� ile ilgili �ikayetler geliyor. �zellikle evde uzun s�re kapal� kald�klar� ve fazla hareket edemedikleri i�in son d�nemlerde kramplarla ilgili �ok soru geliyor. Hastaneye ne s�kl�kta gelmem gerekiyor? Bir sonraki muayenemi ne zaman yapt�rmam laz�m? Beslenme ve kilo al�p verme de en �ok iletilen sorular aras�nda yer al�yor. Gebelerimiz, bir yandan muayenelerine gelmek istiyorlar bir yandan da salg�n tehlikesi sebebiyle gelmek istemiyorlar. " ifadelerini kulland�. �st�n, pandemi nedeniyle evde kalan anne adaylar�na �u tavsiyelerde bulundu: "Uyku d�zenine dikkat ederek d�zenli uyusunlar. Ev i�erisinde mutlaka mutlaka hareket etsinler. G�nde 20-30 dakika egzersizlerine devam etsinler. Risksiz gebeler egzersizlerini yaps�nlar. G�zel beslensinler. Beslenme s�ras�nda et �r�nlerini iyi pi�irsinler. Meyve sebzelerini �ok iyi y�kas�nlar. Ellerini, 20 saniye boyunca y�kas�nlar. Gebeler hassas grup oldu�u i�in kalabal�k ortamlara girmelerini istemiyoruz. Akraba g�r��melerini, misafir kabul etmeleri salg�n sonras�na ertelesinler."
17.5.2020 - 45422
|