G�nl�k hayatta bu kadar �ok t�ketti�imiz patatesin v�cudumuz i�in ne gibi yararlar� var biliyor muydunuz?
|
|
|
|
|
|
|
|
Lezzetinden vazge�ilmeyen bir besin patates… Hemen hemen b�t�n yemeklerde, hamur i�lerinde kullan�l�r.
��te Patates'in Faydalar�...
Patates v�cuda enerji vererek halsizli�i ve yorgunlu�u giderir.
Kandaki �eker oran�n� d���ren patates, �eker hastalar� i�in de faydal�d�r.
Damar sertli�ini giderir ayr�ca kan� temizler.
Patateste en �ok vitamin kabu�undad�r.
Patates soyarken kabu�unu derin kesmemeye �al���n. K�zartma �eklinde t�ketilen patateslerin sindirimi daha zordur. Ve kalori miktar� daha fazlad�r. Ha�lama olarak t�ketilen patates ise, genelde ya�l� veya �ocuklar i�in uygundur.
Patates ba��rsak �i�li�ini ge�irir ve basur a�r�lar�n� azalt�r.
El ve ayaklarda olu�an �atlaklar� �nledi�i bilinmektedir.
Patates ba��rsak kurtlar�n� da d�kmektedir. Normal ve kuru ciltler i�in �ok faydal�d�r. Cilt g�zelli�i i�in maske yap�l�p kullan�labilir.
Kaynak:Bitki Blog
31.10.2012 - 11565
|
|
|