|
Uyku, bedeninizin ve enerji sisteminizin dinlendi�i, kendini yeniledi�i bir durumdur. Uyku s�ras�nda bedeninizin ‘�i’ enerjisi t�pk� bir pil gibi yeniden dolar. �yi bir uyku alm��san�z bedeniniz yeni g�ne haz�rd�r. G�T, uykunuzun kalitesini �l�mek i�in r�yalar�n�z� inceler. S�zgelimi, e�er bedeniniz uyum i�indeyse uykunuz derin olur ve r�yalar�n�z� bilin�li bir �ekilde hat�rlamazs�n�z. G�T organlar�n enerji durumunu anlamak i�in de r�ya yorumlar�n� kullan�r.
1. E�er uykuya dalmakta s�rekli zorluk �ekiyorsan�z, dalak ve kalp ‘�i’ enerjileriniz yetersiz demektir. Bu da bu iki organ�n uyum i�inde �al��mad���n� g�sterir. Uyum durumu, d�zg�n bir enerji al��veri�ini i�eren dinamik bir sistemi yans�t�r. Bu �rnekte dalak ve kalp uyumu bozulmu�tur. Zihniniz uykuya dalacak kadar sakinle�mez. Uyumadan �nce yava� nefes al�p verme ve meditasyon bu rahats�zl��� gidermeye yard�m edebilir.
Kaderiniz al��kanl�klar�n�zda gizli
2. Evrensel enerji iki saatte bir de�i�ir. �rne�in, enerji de�i�imleri akci�erle ba�lar; akci�er gece 3’ten 5’e kadar i� ba��ndad�r ve bedenden sorumludur. E�er akci�er ‘�i’ enerjinizde bir sorun varsa bu zaman diliminde uyanabilirsiniz.
3. R�ya yorumlama, G�T teorisinin hastan�n fiziksel durumunu anlamak i�in ba�vurdu�u yollardan biridir. �� organlardaki ‘�i’ sorunlar� farkl� r�yalarla kendini g�sterir. �rne�in, E�er kalbinizin ‘�i’ enerjisi yetersizse g�kten ya da y�ksek bir binadan d��t���n�z� g�rebilirsiniz. E�er b�bre�inizin ‘�i’ enerjisi yetersizse bo�ulma ya da su alt�nda kalmayla ilgili r�yalar g�rebilirsiniz. Ya da r�yan�zda kendinizi korkmu� bir halde bir �eyden saklan�rken g�rebilirsiniz. Su b�bre�in elementidir ve korku da onun hakim duygusudur. E�er r�yan�zda kendinizi tart���rken g�r�yorsan�z bu bir parazitiniz oldu�unun i�areti olabilir..
4. Kabuslar karaci�er ‘�i’ yetersizli�ine i�aret eder.
5. Gece terlemek bedeninizin ‘�i’ enerjisinin yetersiz oldu�unu g�sterir. Bedeninizin ‘�i’ enerjisi geceleyin cildinizdeki g�zenekleri normal bir �ekilde a��p kapatam�yor demektir.Herhangi bir t�r ginseng t�ketmek de i�e yarayabilir.
6. E�er gece yar�s�ndan sonra uyan�k kal�yorsan�z do�an�n d�ng�s�ne kar�� geliyorsunuz demektir. Gece yar�s�ndan sonra uyan�k kald���n�z her saat, uyan�k kalmak i�in gereken ‘�i’ enerjisinin iki kat�ndan fazlas�n� harcars�n�z. Bu, �zellikle kanser tedavisi g�r�yorsan�z �nemlidir ��nk� bu tedaviler, kendi kendinizi iyile�tirmek i�in ihtiya� duydu�unuz de�erli ‘�i’ enerjisini t�ketirler. M�mk�nse gece yar�s�ndan �nce ve sekiz saat uyuyun.
7. �o�u Bat�l� insan a��r bir yeme�in ard�ndan uyur. Bu, s�kl�kla uyku sorunlar�na yol a�ar. Yemek sonras� midenizin enerjisi artar. Bunun sonucu karaci�er ve kalple olan uyumu bozulur. ��te bu y�zden baz� insanlar yemek sonras� mide ek�imesi ya�ar. Sa�l�kl� beslenmek mide kapasitenizin sadece y�zde 70 ila 75’ini doldurmak demektir. Uykudan �nce �ok fazla yemek, midenizin sindirim i�in gece boyunca ekstra ‘�i’ harcayaca�� anlam�na gelir.
10.12.2010 - 3410
|