|
Her ne kadar sa�l�kl� ve fit bir v�cut yap�s�na sahip olsalar da yap�lan son ara�t�rmalar; futbolcular�n, a��z ve di� sa�l���n�n yetersiz oldu�unu ve bu durumun performanslar�n� ciddi �ekilde etkiledi�ini g�steriyor. Di� Hekimi Pertev K�kdemir futbolcular�n s�k t�kettikleri sporcu i�ecekleri ile ilgili uyar�da bulundu: "�eker i�ermeseler de asit d�zeyleri �ok y�ksek olan bu i�ecekler d�zenli t�ketildi�inde; di� erozyonu, di� pla��, hassasiyet, genel a��z a�r�s� ve �lsere neden olur. Al�nabilecek en kolay �nlemlerden biri bu tarz i�ecekleri t�kettikten sonra su i�erek ya da a�z� �alkalayarak a��zdaki asidik ortam� uzakla�t�rmak olacakt�r"
187 futbolcu �zerinde yap�lan ve British Journal of Sports Medicine'da yay�nlanan ara�t�rman�n sonucunda ortaya ��kan rakamlar, kendilerine son derece dikkat eden futbolcular�n, a��z ve di� sa�l��� konusunda �a��rt�c� bir �ekilde ciddi sorunlar ya�ad�klar�n� kan�tl�yor.
�ngiltere'de 8 futbol kul�b�nden 187 futbolcu, 6 di� hekiminin kapsaml� bir di� ve di� eti kontrol�nden ge�ti ve kendilerine sorulan sorular� yan�tlad�.
��R�K D��LE DOLA�IYORLAR
Futbolcular�n; Y�zde 73'�, son bir y�l i�erisinde sadece bir kez di� hekimini ziyaret etmi�ti. Di� hekimleri; futbolcular�n y�zde 37'sinde en az bir ��r�k di� oldu�unu buldu. Y�zde 77'sinin ise di� dolgusuna, hatta baz�lar�n�n be�ten fazla di� dolgusuna ihtiyac� vard�. Y�zde 84'�n�n en az bir dolgusu veya ��r�m�� di�i vard�. Y�zde 22'si mesleklerinden dolay� y�z b�lgelerini ve di�lerini etkileyen travmalar ald�klar�n�, Y�zde 64 '� haftada �� kez sporcu i�ece�i t�kettiklerini ve Y�zde 5'i t�t�n kullanma al��kanl�klar�n�n olduklar�n� belirtmi�lerdir.
"Rakamlara bak�ld���nda, sporcu i�ece�i t�ketenlerin y�ksek oranda oldu�u g�r�lmekte" diyen Di� Hekimi Pertev K�kdemir, sorunun bu i�ecekleri t�kettikten sonra yeterli di� bak�m� yap�lmamas�ndan kaynakland���n� �zellikle belirtiyor.
Di� Hekimi Pertev K�kdemir; "Her ne kadar �eker i�ermeseler de asit d�zeyleri �ok y�ksek olan bu i�ecekler d�zenli t�ketildi�inde; di� erozyonu, di� pla��, hassasiyet, genel a��z a�r�s� ve �lsere neden olmaktad�r. Al�nabilecek en kolay �nlemlerden biri bu tarz i�ecekleri t�kettikten sonra su i�erek ya da a�z� �alkalayarak a��zdaki asidik ortam� uzakla�t�rmak olacakt�r" diyerek uyar�yor.
KONSANTRASYON EKS�KL��� VE PERFORMANS D���KL���NE NEDEN OLUR
M�mk�n oldu�unca sa�l�kl� ya�amaya �zen g�steren futbolcularda bu denli fazla a��z ve di� sa�l��� probleminin olmas� bizlere bu konuda ayr�ca �zen g�stermemiz gerekti�ini hat�rlatmaktad�r diyen Di� Hekimi Pertev K�kdemir, konuyla ilgili �unlar� s�yl�yor: "�eker kadar di� ��r�mesine neden olan ba�ka bir etken de asidik yiyecek ve i�eceklerdir. Di� y�zeylerinde erozyona neden olan asidik ortam, di� ��r�mesi ve di� eti �ekilmesine neden olur. Bu y�zeyler s�cak, so�uk, �ekerli ve ek�i yiyecek-i�eceklerde keskin, derin ve ani hassasiyetlere neden olmaktad�r. Olu�an bu a�r�lar tabii ki konsantrasyon eksikli�i ve performans d���kl���ne neden olacakt�r."
A�IZ MUTLAKA SUYLA �ALKALANMALI
Di� Hekimi Pertev K�kdemir, nelere dikkat edilmesi gerekti�ini de �u s�zlerle a��kl�yor: "Bu tarz i�eceklerin m�mk�n oldu�unca az t�ketilmesine, t�ketim sonras� a�z�n mutlaka suyla �alkalanarak asidik ortam�n uzakla�t�r�lmas�na, f�r�alama eyleminden hemen �nce t�ketilmesine ya da ���nlerimizi yo�urt, peynir gibi yiyeceklerle bitirmeye �zen g�stermeliyiz."
SPORCULARA ALTI AYDA B�R �ENE MUAYENES� YAPILMALI
�zellikle sporcularda �ene-y�z b�lgesine al�nan travmalar basit gibi g�r�nse de uzun vadede ciddi etkiler olu�turabilir. Alt� ayda bir d�zenli olarak di� hekimine mutlaka gidilmeli, klinik ve radyolojik muayeneler ile olu�abilecek sorunlara koruyucu tedaviler ile �nlem al�nmal�d�r.
28.12.2015 - 19497
|