|
Journal of the American Medical Association dergisinde yay�mlanan bir ara�t�rmaya g�re ad�m saymak veya kalp ritmini �l�mek gibi fiziksel aktiviteye odaklanan teknoloji kilo verme olas�l���n� artt�rm�yor. 500 KADAR G�N�LL� �NCELEND� Sonu�lar� "Journal of the American Medical Association" dergisinde yay�mlanan ara�t�rma �er�evesinde, rejim ve egzersiz yapmalar� istenen 500 kadar a��r� kilolu g�n�ll� incelendi. �ki y�l s�ren ara�t�rmada kat�l�mc�lar iki gruba ayr�ld� ve yar�s�na egzersiz yapt�klar� s�rada ad�m sayar kulland�r�ld�. �K� YIL SONRA SONU�LAR ORTAYA �IKTI Pittsburgh �niversitesinde g�revli bilim adamlar�, iki y�l sonra ad�m sayar kullanan grupta yer alanlar�n ortalama 3,6, di�er kat�l�mc�lar�n ise 5,9 kilo verdi�ini tespit etti. Bilim adamlar�, sonucu �a��rt�c� olarak de�erlendirirken, ara�t�rma ekibinin lideri John Jakicic, ad�m saymak veya kalp ritmini �l�mek gibi fiziksel aktiviteye odaklanan teknolojilerin, ki�ilerde "Bug�n �ok hareket ettim, �yleyse bir �eyler yiyebilirim" alg�s� olu�turuyor olabilece�ini s�yledi. Yine g�nl�k hedeflere ula�amaman�n, baz� ki�ilerin cesaretini k�rabilece�ine, bunun da kilo kayb�n� yava�latabilece�ine dikkat �ekildi.
22.9.2016 - 23147
|