"�ekersiz 21 g�n, 21 g�nde zay�flama" gibi de�i�im s�ylemlerini duymayan�n�z yoktur. Peki beslenmeyle ilgili bir al��kanl�ktan vazge�ebilmek i�in 21 g�n ger�ekten yeterli mi? "Beden Akl�yla Zay�fla" ve "G�be�imi Nas�l Eritirim" adl� kitaplar�n yazar� Dr. Fevzi �zg�n�l sorular�m�z� yan�tlad�, 21 g�n kural�na farkl� bir bak�� a��s�yla yakla�t�.
|
|
|
|
|
|
|
|
"Tatl�y� gece 22.00'den sonra yiyin" tavsiyesiyle ezber bozan Dr. Fevzi �zg�n�l, Haberler.com Youtube kanal�na konuk oldu.
- Beden Akl� �zerine bir kitab�n�z var. "Beden Akl�" nedir? Bu uygulaman�n zay�flamadaki etkisi nedir? Beden Akl� kullan�rken nelere dikkat etmeliyiz?
- Sizin diyetinizi di�er klasik diyetlerden ay�ran nedir?
- Karboksipunktur nedir? Ne i�e yarar?
- Al���lm���n d���nda �orbay� en son i�in, tatl�y� gece 22.00'den sonra yiyin gibi �nerilerde bulunuyorsunuz, neden?
- Genelde her pazartesi diyete ba�lan�r ve k�sa s�re sonra diyet bozulur. Zay�flamak isteyen izleyicilerimize diyetin devaml�l��� konusunda neler s�ylemek istersiniz?
- Diyet yapmak genelde a� kalmak olarak alg�lan�yor. Siz hastalar�n�za san�lan�n aksine doyana kadar yemeyi �neriyorsunuz. Bunu biraz a�abilir misiniz?
Sorular�n� yan�tlayan �zg�n�l, dikkat �eken a��klamalar yapt�.
V�DEOYU �ZLEMEK ���N TIKLAYIN
13.3.2021 - 51926
|
|
|