|
Uzmanlar uyard�: A��r� kilo gebeli�e engel D�YARBAKIR Uzmanlar, a��r� kilolar�n gebeli�e engel olabildi�ini belirtirken, kilonun hormonal dengeyi bozarak d�zensiz adet g�rmeye ve dolay�s�yla gebe kalmay� engelleyebildi�i uyar�s�nda bulundu. Diyarbak�r Memorial Hastanesinde g�revli Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Uzman� Op. Dr. Burhan �zel ve Diyetisyen Ber�em G�l�ek, a��r� kilolar�n gebeli�e engel ve adet g�rmede d�zensizliklerin meydana geldi�ine de�indi. Op. Dr. Burhan �zel, yumurtal�klar�n d�zenli �al��mamas�yla adet kanamalar�nda hem d�zensizlik, az kanama ve gebe kal�nacak siknuslar�n bozulmas�na neden oldu�unu ifade etti. Diyetisyen G�l�ek ise, annenin ihtiya�lar�n� kar��lanabilece�i bebe�in b�y�me ve geli�mesini sa�lanabilece�i �ekilde olu�mu� bir beslenme plan�na ihtiya� oldu�unu dile getirdi. A��r� kilo gebeli�e engel olabildi�i i�in ilk �nce kilodan ba�lan�lmas� gerekti�in �nerisinde bulunan Op. Dr. �zel, "Kilo, hormonal dengeyi bozarak d�zensiz adet g�rmeye ve dolay�s�yla gebe kalmaya engelleyebiliyor. Dolay�s�yla hi�bir tedaviye ba�lamadan �nce mevcut kilosunun y�zde 10'nunu verecek olursa kendinden gebe kalma �ans� �ok artm�� oluyor. Diyetisyenden destek almas�n� mant�kl� olaca��n� d���n�yorum. Sonu� itibariyle spor, beslenme e�itlikleri �zellikle son zamanlarda T�rkiye'de ve d�nyada facefood karbonhidrat a��rl�kl� beslenme, d�zensiz beslenme gibi �eylerle a��r� kilo alma artmaya ba�lad�. Beslenmesine dikkat ederek sporla birlikte ve diyetisyen deste�iyle beraber bu i�i �ok rahatl�kla ��zebiliyorlar. Kiloyla beraber hormonal denge de�i�iyor" dedi. "Kilo artt�k�a maalesef d���k riski artabiliyor" Hormonal denge yumurtal�klar�n d�zenli �al��mas�n� engelledi�ini aktaran �zel, "Yumurtal�klar�n d�zenli �al��mamas�yla adet kanamalar�nda hem d�zensizlik, az kanama ve gebe kal�nacak siknuslar�n bozulmas�na neden oluyor. Hem yumurta kalitesini d���r�yor hem de yumurtalar�n geli�mesini engelliyor. �stedi�imiz boyutta yumurta olu�am�yor. Adet d�zensizlikleri ba�l�yor ve dolay�s�yla gebe kalmay� engelliyor. �zellikle iri bebek olsun diye ailenin ha bire yeme, i�me al��kanl�klar� de�i�iyor. Bebe�im tombul olsun, bebe�im geli�sin diye �n�ne gelen her �eyi yiyorlar. Biz buna kar��y�z. Normal ko�ullarda gebelik boyunca d�zenli ve dengeli beslenme. �zelikle karbonhidrattan daha fakir protein a��rl�kl� beslenmeyi tercih ediyoruz. Kilo artt�k�a maalesef d���k riski artabiliyor" diye konu�tu. Memorial Dicle Hastanesinde g�revli Diyetisyen Ber�em G�l�ek ise, gebelik s�recinde �zelikle planlanan gebeliklerde gebelik �ncesi vitamin, mineral ve demir depolar�n�n yeterli olabilmesi ad�na gebelikten �� ay kadar �nce d�zenli ve dengeli bir beslenme d�zenine ge�ilmesini tercih ettiklerini kaydetti. Bu s�re�te anne aday�n�n mutlaka bir uzman yard�m�yla ihtiya�lar�n� kar��layabilecek bir beslenme d�zeni olu�turmas� gerekti�ini ifade eden G�l�ek, s�zlerini ��yle s�rd�rd�: "Beden kitle endeksimiz 30'un �zerinde olan anne adaylar�m�z i�in ideal kilo aral���na ine bilmesi gebelik s�recinde olu�abilecek kardiyovask�ler hastal�k, hipertansiyon, gestasyonel diyabet risk fakt�rlerini olduk�a indirgemekte. Oldu da planlanmadan olu�an bir gebelikle kar�� kar��ya kald�ysak e�er gebeli�in ilk �� ayl�k d�neminde annemizin kilo kayb� yine bir uzman yard�m� olmak �art�yla indirgenebilmekte. Bu konuda mutlaka annenin ihtiya�lar�n� kar��lanabilece�i bebe�in b�y�me ve geli�mesini sa�lanabilece�i �ekilde olu�mu� bir beslenme plan�na ihtiyac�m�z var. Fazla kilosu olan annelerimiz i�in kilo kayb� ile ideal kilo aral���nda olan annelerimiz i�in ise sabit kilo ile ilk �� ayl�k d�nemin devam etmesine, ikinci �� ayl�k d�nemde ise 1-1,5 kilo, son �� ayl�k d�nemde ise ayl�k 2-2,5 kiloluk kilo art���n� hedeflemekteyiz." "Gerekenden fazla kilo art���, bebe�in b�y�me ve geli�imine engelleyici" �lk �� ayl�k d�nemde hedefin tamamen annenin gebeli�i daha konforlu ge�irebilmesi ad�na olu�turulacak bir beslenme oldu�unu aktaran G�l�ek, "�kinci �� ayl�k d�nemde bebe�in artan vitamin ve mineral ihtiya�lar�n� dikkate alarak olu�turulacak bir beslenme d�zeni. Son �� ayl�k d�nemde ise omega3, omega6 ihtiya�lar�n�n art���n� dikkate alarak olu�turulacak bir beslenme d�zeniyle devam etmekteyiz. Sadece gebelik s�recinde de�il, gebelik sonras�nda �yle umuyoruz ki emzirme s�recinde annenin depolar�n�n yeterli duruma gelebilmesini hedefliyoruz. Bu s�re� i�inde yine annemizden olabildi�ince bizim belirledi�imiz bir beslenme d�zeniyle devam etmesini, art� bir kilo almas�n� ne bebe�e, ne anneye bir katk� sa�lamad���n�n fark�nda olmas�n� istiyoruz. Aksine olmas� gerekenden fazla kilo art���, bebe�in b�y�me ve geli�imine engelleyici, d���k ya da y�ksek kilolu bir bebe�e veya premat�re bir do�uma neden olabilece�inin fark�nda olmal�y�z ki, bu s�re� sadece gebelik s�recindeki 9 ayl�k de�il, sonras�ndaki s�re�te de bebe�in zihinsel geli�imine �ok ciddi etkiler olu�turuyor" �eklinde konu�tu.
6.3.2022 1 - 60147
|