S�nav Kayg�s� Ba�ar�l� Olmay� Engelliyor"

"S�nav kayg�s� ba�ar�l� olmay� engelliyor"

KAYSER� - Memorial Kayseri Hastanesi Ruh Sa�l��� ve Hastal�klar� Uzman� Dr. ��retim G�revlisi �aban Karaya��z, s�navlarda duyulan a��r� kayg�n�n ba�ar�l� olmay� engelledi�ini s�yledi.

S�nav kayg�s�n�n modern �a�da ortaya ��kan bir kayg� t�r� oldu�unu belirten Dr. ��retim G�revlisi �aban Karaya��z, ilkokuldan itibaren ��rencilere y�klenen ba�ar�l� olma sorumlulu�unun, s�nav kayg�s�na neden oldu�unu ve akademik ba�ar�y� arzu edilenin tersine olumsuz etkiledi�ini ifade etti. Karaya��z, "Kayg� �a�� diye adland�r�lan i�inde bulundu�umuz y�zy�lda, ilkokuldan beri ��renciler akademik ba�ar� �zerine g�d�leniyor ve motive olmaya �al���yorlar. S�navlara y�klenen a��r� �nem ve anlamlar, �ocu�un o s�nav� yapamayaca��yla ilgili a��r� korku ve kayg�lar s�nav kayg�s�n� tetikliyor. Bu kayg�n�n devam�nda �arp�nt�, nefes darl���, titreme, ate� basmas�, nefes darl��� gibi kayg�ya e�lik eden fiziksel belirtiler de g�r�l�yor" dedi.

Stres ve kayg�n�n a��r�s� ��renmeye engel

Normal d�zeyde kayg� ve stresin ��renmeyi art�r�rken, a��r�s�n�n ��renmeyi engelledi�ini vurgulayan Karaya��z, "Kayg� ve stres hayat�m�zda olmas� gereken bir unsur. Bu, temelde ki�inin motivasyonunu, ��renmesini art�r�r. Ancak zarar verici kayg�, bu s�nav kayg�s� da olabilir ba�ka d���nceler de olabilir, a��r� yorgun hale gelir beyin s�rekli bununla u�ra��r, d���ncenin bu anlamdaki h�z� artar ise, fiziksel bulgular ortaya ��karsa art�k ba�ar�s�zl�k durumu ortaya ��kar. Yap�lan pek �ok �al��mada da patolojik hale gelmi� s�nav kayg�s�n�n, motivasyonu bozdu�u, ki�inin dikkatini ve alg�s�n� etkiledi�i g�sterilmi�tir" diye konu�tu.

Fiziksel bulgular ortaya ��karsa psikiyatriye ba�vurulmal�

�ocukta s�nav kayg�s� bulgular� g�zlemleyen ebeveynlere, �ocuklar�yla etkili ileti�im kurma �nerisinde bulunan Karaya��z, fiziksel bulgular�n ortaya ��kmas� durumunda da psikiyatri uzman�ndan yard�m al�nmas� gerekti�inin alt�n� �izdi. Karaya��z, al�nacak �nlemleri ��yle s�ralad�:

"Aile i�i ileti�imde veliler demokratik bir ileti�im kurmal�, sadece etkili bir ba�ar� ve y�ksek��retim program�na ge�i� ama�lanmamal�, �ocu�un yetenekleri do�rultusunda tercih etti�i e�itim ve ��retim programlar� se�ilmeli. Bu konuda rehberlik servislerine de �nemli i�ler d���yor. Ailelere verilecek e�itim ve seminerlerin �ocuklar�n�n akademik ba�ar�s�na yapacaklar�na katk�lar� olacakt�r. Yo�un kayg� fiziksel bulgularla birlikte ortaya ��kmaya ba�larsa, ��rencinin zihninde bununla ilgili benimsenmi� fikirler g�n�n �o�u zaman�nda varsa, bu durum ��rencinin konsantrasyonunu etkiliyorsa ve bu s�re� bir aydan uzun s�r�yorsa, o noktada psikiyatrik bir yard�m almalar� gerekiyor.

28.6.2018 - 33833