'Ramazan Depresyonu �yile�tiriyor'

 Ramazan ay�n�n  insan�n kendi iste�i ile yemek, cinsellik, uyku gibi temel d�rt�lerini erteledi�i ve kontrol alt�na ald���, aile ba�lar�n�n g��lenme imk�n� buldu�u �zel bir ay oldu�unu belirten Uzman Psikolog Esra Dilek.  Ramazan ay�n�n manevi atmosferinin depresyon ve benzeri hastal�klar�n gidi�at�n� olduk�a olumlu etkileyebilecek pek �ok fakt�re sahip oldu�unu s�yl�yor.

Esra Dilek, Ramazan ay�nda meydana gelen bu olumlu de�i�imi ise ��yle a��kl�yor,  ''Bu olumlu etkile�imi pek �ok gerek�eyle a��klamak m�mk�nd�r. Her �eyden evvel ki�i depresyondayken hayat�nda ciddi bir manevi bo�luk hissedebilir. Ramazan ay�nda oru� tutan ve ibadetlerine �zen g�steren ki�i ya�am�n� uhrevi ve manevi anlamlarla ku�atarak asl�nda depresif ruh haline kar�� z�rh�n� g��lendirmi� olur. 

KALABALIK �FTAR SOFRALARI �Y� GEL�YOR

Esra Dilek  “Ramazan s�resince kimi zaman dostlar�n kimi zaman akrabalar�n misafir oldu�u belli bir saatte t�m ailenin masada yerini ald��� kalabal�k sofralarda yap�lan iftarlar, sahurlar, toplu halde k�l�nan teravih namazlar� asl�nda bir yerde depresyon tedavilerinde uygulanan sosyal hayat� canland�rma i�levini g�rerek sosyal i�e d�n�kl���n ve yaln�zla�man�n �n�ne ge�er.”.  Diyen Uzman Psikolog Esra Dilek aile ve yak�n �evrenin deste�ine dikkat �ekiyor. 

F�TRE VE ZEKAT RUHSAL YARALARA MERHEM OLUYOR

Ramazan ay�nda ki�inin zek�t�n� veya fitresini verece�i uygun aileyi bulmas�, bu s�re�te zor durumda olan insanlarla kar��la�mas� ve akabinde yard�m etmenin verdi�i huzur ki�inin ruhsal yaralar�na merhem olaca��n� belirten Esra Dilek T�m bunlara ek olarak t�m insanlar�n sahip oldu�u temel kayg�lar�n Ramazan ay�nda hafifleme f�rsat� buldu�unu s�yleyl�yor.

MED�KAL DESTEK �ART

T�m bunlara ra�men unutmamak gerekir ki depresyon davran��sal, bili�sel, genetik ve n�robiyolojik fakt�rlerin etkili oldu�u bir ruhsal hastal�kt�r. Dolay�s�yla sadece ibadet gibi davran��sal ya da olumlu bak�� a��lar� gibi bili�sel de�i�imlerle kal�c� �ekilde ge�mesi m�mk�n olmayabilir. Fakat psikoterapi ve gerekti�i takdirde medikal destek ile kal�c� �ekilde tedavisi m�mk�nd�r. �ayet bu hastal�ktan muzdaripseniz uzman bir psikoterapiste ve gerekti�i takdirde ila� takviyesi sa�layacak bir psikiyatriste ba�vurman�z gerekmektedir. 

13.7.2015 - 18090