�ocuk Sa�l��� ve Hastal�klar� Uzman� Dr. Harika S�nmez, �ocuklar�n pandemide en �ok etkilenen ya� grubu oldu�unu belirterek, Bu durumun bir s�re� oldu�u �ocuklara do�ru �ekilde anlat�lmal�. Maske, mesafe ve hijyen kural� ya� grubuna g�re oyunlarla anlat�labilir dedi.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pandemi d�neminde �ocuklar�n evde ge�irdikleri s�re artt�. Hareketleri k�s�tlanan �ocuklar�n beslenme �ekillerinin de�i�ti�ine dikkati �eken uzmanlar; �ocuklarda beslenme d�zenlerinde ve zihinsel geli�imde farkl�l�klar g�r�ld��� belirterek anne ve babalar� uyard�. Ailelere, salg�nla m�cadelenin silah�n�n maske, mesafe ve hijyenin, ya� grubuna g�re �ocuklara oyunlarla anlat�lmas� �neren uzmanlar; cips, �ikolata, gofret gibi 'abur cubur' diye tabir edilen besin maddelerinin uzak tutulmas�n� istedi�i �ocuklar�n, daha sa�l�kl� besinlere y�nlendirilmesini de tavsiye etti.
'�OCUKLARA KAR�I KURALLAR ESNET�LD�'
�ocuklar�n pandeminden en �ok etkilenen ya� grubu oldu�unu s�yleyen �ocuk Sa�l��� ve Hastal�klar� Uzman� Dr. Harika S�nmez, Aileler bu durumu anlat�rken ne kadar panik, kayg� i�erisinde �ocu�a yans�t�rsa, �ocukta da panik ve kayg� d�zeyi artar. Bu durumun bir s�re� oldu�u �ocuklara do�ru �ekilde anlat�lmal�. Maske, mesafe ve hijyen kural� ya� grubuna g�re oyunlarla anlat�labilir. Pandemi s�reciyle �ocuklar�n e�itim hayat� sekteye u�rad�. �ocuklar ev i�i hayatta d�rt duvar aras�na s�k��t���ndan kurallar esnetilmek zorunda kald�. �ocuklar�n beslenme d�zenleri ve zihinsel aktivitelerinde farkl�l�klar olu�tu. Ailelere �nerimiz, evdeki kurallar�n eskisiyle orant�l� olarak devam ettirilmesidir. M�mk�nse izinli olduklar� g�nlerde �ocuklar�n� d��ar�ya ��karmalar� ve en az�ndan 45 dakika kadar a��k havada sosyalle�melerinin sa�lamas�n� istiyoruz. Ekrana maruz kalma durumunun �n�ne ge�ilmesi gerekiyor. Zaman zaman s�relerin ayarlanmas� ko�uluyla akranlar�yla online g�r��melerini sa�layabilirler dedi.
'SA�LIKLI ATI�TIRMALIKLAR T�KETT�R�LMEL�'
Diyetisyen B��ra Tezgel de salg�n s�recinde aile bireylerine daha �ok sorumluluk d��t���n� vurgulayarak, �ocuklar online e�itime ge�tikleri s�re�te bilgisayar ba��nda daha �ok vakit ge�irmeye ba�lad�. Hareketleri k�s�tland��� gibi ald�klar� besin daha da artt�. Daha �ok abur-cubur, evde bulunan haz�r g�dalar�n �ok t�ketilmesine neden oldu. Bu s�re�te �ocuklar� daha sa�l�kl� at��t�rmal�klara y�nlendirmeliyiz. Sa�l�kl� at��t�rmal�klar� ise ders s�ras�nda de�il, molada yapmal�lar. Ders aralar�nda at��t�rmal�klar t�ketilirse hem derse odak bozulur hem de ne kadar yediklerinin fark�nda olmazlar. Ailelerinde b�t�n ���nlerde �ocuklar�yla birlikte beslenmeleri gerekiyor. �ocuklar� yemek haz�rlan�rken mutfa�a dahil edebilirlerse sebze yemeyen �ocuklara faydalar� anlat�larak t�ketmelerini sa�layabilirler. Pandemi s�recinde aile bireylerine daha �ok sorumluluk d���yor. Kendimizi ve �ocuklar�m�z� iyi beslersek bu s�reci daha kolay atlatabiliriz diye konu�tu.
'�OCUKLARIM 'B�Z PARKTA OYNAMAK �STEM�YORUZ' D�YOR'
Pandemi d�neminde �ocuklar�yla ileti�imde zorland���n� belirten 2 �ocuk annesi Bet�l K�l��, �ocuklar�m soka�a ��kma yasa�� oldu�u konusunda bana inanm�yorlar. Maskelerini takarak soka�a ��kabileceklerini d���nd�kleri bir ��z�m bulma pe�indeler. Soka�a ��kt�klar�nda polisleri g�r�nce inanmaya ba�lad�lar. S�rekli telefon, tablet ellerinde ve ba�ka ilgilendikleri bir �ey olmad��� i�in psikolojik olarak iyi de�iller. �ocuklar�m oyuncaklar�n� rafa kald�rm��lard� ama telefonlar� bozulunca tekrardan oynamaya ba�lad�lar. Beslenme ve bizimle ileti�im kurma becerileri zedeleniyor bu �ekilde. Parkta oynuyor olmalar� bile bizim i�in bir mucize. �ki haftad�r yeni yeni d�zelmeye ba�l�yorlar. Parka geliyorduk benimle birlikte oturarak 'Biz oynamak istemiyoruz' diyorlard�. Beslenmeleri konusunda �ok abur-cubur yiyorlar. Evde tutamad���m�z i�in '�ikolata vereyim susun, �eker vereyim durun' diyorum. Susturabilmek i�in s�rekli abur-cubur yediriyorum ve art�k yemek yemiyorlar �eklinde konu�tu.
3.4.2021 0 - 52400
|
|
|