Edinilen son dakika geli�mesine g�re Covid d�neminde �ocuklarda obezite art�yor Dr. Akar: "�u an hastalar�n b�y�k bir k�sm� kilo alma, obezite �ikayeti ile ba�vuruyor" dedi.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Korona vir�s d�neminde en �ok etkilenen ya� gruplar�ndan biri de �ocuklar oldu. �zellikle uzaktan e�itim d�neminde evde kalan ve bula� riskinden dolay� park, bah�e gibi �ok s�k kulland�klar� alanlara gidemeyen �ocuklarda obezite riski artt�. �ocuk hastalar�n b�y�k bir k�sm�n�n kilo alma, obezite �ikayeti ile polikliniklere ba�vurduklar�n� belirten �ocuk Sa�l��� ve Hastal�klar� Uzm. Dr. Ye�im ��nar Yakar, "B�t�n g�n evde oturmalar�, akranlar� ile zaman ge�irememeleri, online e�itim nedeniyle t�m g�n tablet ve televizyon izlemeleri �ocuklar�n ister istemez kilo almalar�na sebep oldu. Covid- 19 salg�n� sonras�nda �ocuklar hem fizyolojik olarak ve hem de psikolojik olarak �ok etkilendi" dedi. Med�cana International Samsun Hastanesi'nde g�rev yapan �ocuk Sa�l��� ve Hastal�klar� Uzm. Dr. Ye�im ��nar Yakar, �ocuklar�n Covid d�neminde beslenme durumlar�yla ilgili �nemli a��klamalarda bulundu. �uan hastalar�n b�y�k bir k�sm� kilo alma, obezite �ikayeti ile ba�vurduklar�n� belirten Dr. ��nar, "Genellikle obezite hastalarda biz ileri ki d�nemlerde kalp damar hastal�klar�, uyku apnesi, karaci�er ya�lanmas�, �eker hastal��� gibi beraberinde getirdi�i hastal�klarla u�ra�maktay�z. Bunu �nlemek ama�l� �zellikle �ocuklar i�in egzersiz �neriyoruz. Ailelere de ayn� �ekilde sabah birlikte egzersiz yapmalar�n� �neriyoruz. M�mk�nse d��ar�ya �ok fazla insan olmayan ortamlara, hem g�ne� �����ndan faydalanmalar�n� hem de hareket etmesini istiyoruz. Sa�l�ks�z g�dalardan �zellikle paket g�dalardan, katk� maddeli g�dalardan uzak durmalar�n� �nermekteyiz" diye konu�tu.
"�ocuklarda ba����kl�k"
�zellikle korona vir�s d�neminde ba����kl��� artt�rmak ama�l� �ocuklar�n haftada iki defa Omega 3 a��s�ndan bal�k t�ketmelerini gerekti�ini ifade eden Dr. Yakar, "Bal�k t�ketme ile ilgili s�k�nt� varsa ceviz, avokado gibi Omega 3 a��s�ndan y�ksek besinleri g�dalar� t�ketmelerinin istiyoruz. Et t�ketimi, mevsimsel sebze ve meyvelerin t�ketimi �nemlidir. Normalde vitamin d�zeyleri yerindeyse ekstra vitamin takviyesi yapm�yoruz. D vitamini bunlar�n d���nda �nemlidir. D��ar�ya ��kamad��� i�in �ocuklar g�ne�ten �ok fazla etkilenemiyorlar. Onun d���ndan �inko d�zeyi bizim �nemlidir. �ocuklarda uykuya �ok �nem vermelerini istiyoruz. ��nk� uyku s�ras�nda meletonin hormonu salg�lan�yor. Meletonin hormonu da ba����kl���n g��lenmesi h�cre yenilenmesi a��s�nda �ok de�erlidir. �ocuklar�n �zellikle saat 22.00 ile gece 02.00 aras�nda derin uykuya ge�mi� olmalar�n� bekliyoruz. Ailelerinde d�zenli beslenmesini sadece �ocuklara s�yleyerek de�il kendilerinde uygulayarak yapmas�n� bekliyoruz. Obezite riski e�er anne veya baba obezite ise �ocuklarda obezite riski 15 kat artmaktad�r. Do�ru ve iyi beslenme anne ile babadan ba�lamaktad�r" �eklinde konu�tu.
22.4.2021 - 52966
|
|
|