Uzmanlar, sevginin kilo vermede etkili olduğu görüşünü benimsedi.
|
|
|
|
|
|
|
|
Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, sevginin hakim olduğu bir bedenin, kilo verdikten sonra o kiloları geri almayacağını belirtti.
Dr. Gönül Ateşsaçan, 'Tüm dünyada 'sadece al bu ilacı iç zayıfla', 'bu çayı iç kilo ver gitsin' dönemi çoktan bitti. Önemli olan sağlığını kaybetmeden, kolay ve kalıcı kilo verebilmek. Sağlıklı beslenip, bolca sıvı tüketmek, egzersiz yapmak ve en önemlisi de, bilinçaltını zayıflatmak önemli bir konudur (programdır). Kişi, hızla detoks yapıp kilo verirken, yani bedenini şekillendirirken, zihin de buna eşlik etmelidir. Eski kayıtlar, eski alışkanlıklar değişmedikçe kilolar kalıcı olarak gitmez, ne yazık ki direnir. Kilo vermekle ilgili birçok şikayet var, işte birkaçı şunlar: 'Kilo verip tekrar geri alıyorum.', 'Zor kilo veriyorum', 'Belli bir kilodan sonra kilo veremiyorum' gibi. Bütün bu şikayetlerin düzelmesi mümkün.
Duygularımız, salgı bezlerini ve dolayısı ile hormonları etkiler. Kimyasal bir iletişim aracı olan hormonlar dalgalandıkça fiziksel bedenimiz etkilenir, değişir. Bedenimiz söylediklerimize inanır ve yapar. Bilinçaltı kalıplarımız da duygusal durumumuzu yönetirler.' dedi.
21.11.2014 - 15864
|
|
|