Panik Atak Hastalığının Oluşma Nedeni Nedir ?

Panik atak, aşırı derecede endişe veya korku sonucunda aniden ortaya çıkabilir. Panik atak yaşayan birçok kişi, baş dönmesi, kalp çarpıntısı, solunumda zorluk gibi belirtilerle kontrollerini kaybedebilirler.

Panik Atak Hastalığının Oluşma Nedeni Nedir ?

Panik atak nedenleri değişebilir ama temelde biyolojik olarak savunmasızlık, düşünce biçimleri, sosyal stresler gibi olguların bir kombinasyonu sonucu ortaya çıkmaktadır. Panik atak kesinlikle tedavi edilebilir ve ne kadar erken yardım istenirse o kadar iyi sonuç alınır.


Panik ataktan korunmak için ve kontrol altında tutabilmek için en iyi yöntem egzersiz yapmaktır. Ayrıca karından derin nefes alıp verme gibi stres yönetimi teknikleri de faydalı olur. Anksieteye sebep olan kahve tüketimini azaltmayı deneyebilirsiniz. Konuşma terapisi de bu sorunla baş etmenize yardımcı olur. Bu hastalıkla daha iyi başedebilmek için mutlaka doktorunuza danışın. 


Dr. Mehmet Öz


 

31.12.2011 - 10545

Prof.Dr. Mehmet Öz


Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler
Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
İlgili Diğer Yazılar
Panik atak, sosyal yaşamdan soyutlanacak
Panik atak, sosyal yaşamdan soyutlanacak
''Panik atağı olanlar akıl veya ruh hastası değildir.''
Panik Atağın 4 Belirtisine Dikkat!
Panik Atağın 4 Belirtisine Dikkat!
Panik Atak İçin 6 Tedavi Yöntemi
Panik Atak İçin 6 Tedavi Yöntemi
Her 100 Kişiden 1
Her 100 Kişiden 1'i Panik Atak
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]