Fazla Yeme İsteği Nasıl Bastırılır?
|
|
|
Sıvı tüketimiyle aldığınız kalorileri sıfırlayın: Yüksek kalorili kola ve ya gazoz gibi besin değeri düşük içeceklerden kaçının. Alkol kullanıyorsanız iki kadehi aşmayın. Su tüketimi en ideal tercihiniz olsun.
133808 / 1275315
|
|
|
|
|
|
|
|
|